1 serving (167 grams) contains 404 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
572.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 5.0 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 255.1 mg | 85% | |
| Sodio | 1020.6 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 62.4 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 17.0 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.7 mg | 10% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 212.6 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Subway Egg Mayo
El sándwich de huevo con mayonesa de Subway ofrece una opción clásica y cremosa inspirada en la cocina reconfortante de estilo occidental. Este relleno popular combina huevos cocidos suaves, recubiertos de mayonesa y sazonados a la perfección, alojados en el pan recién horneado de tu elección. Con su textura rica y sabor sutil, es una elección satisfactoria para los clientes que buscan simplicidad. Los huevos son una excelente fuente de proteína de alta calidad, vitaminas esenciales y minerales como la vitamina B12 y el selenio, que contribuyen a la salud general. Sin embargo, la mayonesa utilizada aumenta el recuento de calorías y grasas, convirtiéndolo en una opción más indulgente para algunos. Combinar este relleno con pan integral y agregar verduras frescas puede aumentar el contenido de fibra y nutrientes, equilibrando su perfil nutricional. Ideal para los amantes de los huevos que anhelan una comida abundante pero sencilla, el sándwich de huevo con mayonesa de Subway logra un equilibrio entre la comida reconfortante y una opción personalizada para llevar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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