1 serving (350 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
101.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.7 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 30.4 mg | 10% | |
| Sodio | 405.4 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 8.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo teriyaki de Subway
Una fusión sabrosa de sabor y nutrición, la Ensalada de Pollo Teriyaki de Subway es una versión más ligera de un favorito clásico. Inspirada en la cocina japonesa, esta ensalada presenta tiernos trozos de pollo glaseados con una salsa teriyaki dulce y salada, servidos sobre una cama de lechuga fresca, espinacas y una colorida variedad de vegetales como tomates, pepinos, pimientos verdes y cebollas rojas. Rica en proteínas del pollo y en vitaminas esenciales y fibra de las verduras frescas, esta ensalada es una elección satisfactoria para aquellos que buscan una comida equilibrada. Personalizable con tu elección de condimentos o aderezos, se puede adaptar para satisfacer tus preferencias dietéticas. Si bien la salsa teriyaki agrega un delicioso sabor, también contiene azúcar y sodio, por lo que la moderación es clave para una comida enfocada en la salud. En general, la Ensalada de Pollo Teriyaki combina sabores vibrantes con ingredientes nutritivos para una opción de restaurante libre de culpa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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