1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada César de Subway
La ensalada César de Subway es un giro sabroso del clásico plato de inspiración italiana. Esta opción fresca y saciante presenta una cama de lechuga romana crujiente como base, cubierta con jugosas proteínas seleccionadas a medida como pollo a la parrilla tierno o pavo para un impulso satisfactorio de proteína magra. El aderezo César, rico y picante, brinda un sabor tradicional con una textura cremosa, complementado sutilmente por crutones que agregan un crujido tentador. El queso parmesano se espolvorea por encima, realzando la ensalada con un sabor sabroso. Mientras que las verduras de hoja verde de la ensalada ofrecen nutrientes clave como las vitaminas A y K, y sus opciones de proteína apoyan la salud muscular, su aderezo indulgente y crutones vienen con niveles más altos de sodio y grasa, perfectos para disfrutar ocasionalmente. Una alternativa de aderezo más ligero está disponible para aquellos que buscan una opción más saludable. La ensalada César de Subway fusiona sabores vibrantes e ingredientes personalizables para satisfacer tu gusto personal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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