1 serving (35 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.6 g | 52% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 20.3 g | 72% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 1014.4 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aguacate de Subway
El aguacate de Subway es una adición cremosa y sabrosa hecha con aguacates maduros, que ofrece un toque de textura mantecosa y sabor suave. Conocido por sus orígenes en Centro y Sudamérica, el aguacate se ha convertido en un ingrediente fundamental en varias cocinas de todo el mundo, valorado por su versatilidad y perfil nutricional. Repleto de grasas monoinsaturadas saludables, el aguacate de Subway puede contribuir a la salud del corazón cuando se disfruta como parte de una dieta equilibrada. También proporciona fibra, vitaminas como la C, E y K, y minerales esenciales como el potasio, lo que lo convierte en una elección nutritiva. Si bien el aguacate naturalmente contiene calorías y grasas, su densidad de nutrientes lo hace una excelente manera de realzar el sabor y la salud de tu sándwich o ensalada de Subway. Úsalo como un untador, aderezo o mézclalo en tu comida para obtener un impulso extra de cremosidad y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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