1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.4 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1177.9 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 117.8 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 12.0 g | ||
| proteínas | 21.6 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240.4 mg | 18% | |
| Hierro | 8.7 mg | 48% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan submarino
El pan submarino, comúnmente conocido como un bollo para bocadillos, es un pan suave y alargado utilizado como base para sándwiches submarinos. Por lo general, originario de la cocina ítalo-americana, este pan se hace con ingredientes básicos como harina, agua, levadura, azúcar y sal, con variaciones que incluyen leche u aceite de oliva para mayor riqueza. Su exterior ligeramente crujiente y su interior esponjoso lo hacen ideal para sostener generosos rellenos como fiambres, quesos, verduras y condimentos. Nutricionalmente, el pan submarino es una fuente de carbohidratos para la energía, pero suele ser refinado, ofreciendo fibra limitada en comparación con opciones de grano entero. Dependiendo de la preparación, también puede contener azúcares o grasas añadidos. Para una opción más saludable, busque variedades integrales o aquellas hechas con aditivos mínimos. Aunque versátil y satisfactorio, su perfil nutricional depende en gran medida de los ingredientes y el tamaño del rollo, así como de los ingredientes y rellenos que lo acompañan.
