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pan submarino

pan submarino

Grain

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
637.0
calorías
21.6
proteínas
117.8
carbohidratos
8.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (240.4g)
Calorías
637.0
% Valor Diario*
Grasa Total 8.4 g 10%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1177.9 mg 51%
Carbohidratos Totales 117.8 g 42%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 12.0 g
proteínas 21.6 g 43%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 240.4 mg 18%
Hierro 8.7 mg 48%
Potasio 288.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

74.4%
13.6%
11.9%
Grasa: 75 cal (11.9%)
Proteínas: 86 cal (13.6%)
Carbohidratos: 471 cal (74.4%)

About pan submarino

El pan submarino, comúnmente conocido como un bollo para bocadillos, es un pan suave y alargado utilizado como base para sándwiches submarinos. Por lo general, originario de la cocina ítalo-americana, este pan se hace con ingredientes básicos como harina, agua, levadura, azúcar y sal, con variaciones que incluyen leche u aceite de oliva para mayor riqueza. Su exterior ligeramente crujiente y su interior esponjoso lo hacen ideal para sostener generosos rellenos como fiambres, quesos, verduras y condimentos. Nutricionalmente, el pan submarino es una fuente de carbohidratos para la energía, pero suele ser refinado, ofreciendo fibra limitada en comparación con opciones de grano entero. Dependiendo de la preparación, también puede contener azúcares o grasas añadidos. Para una opción más saludable, busque variedades integrales o aquellas hechas con aditivos mínimos. Aunque versátil y satisfactorio, su perfil nutricional depende en gran medida de los ingredientes y el tamaño del rollo, así como de los ingredientes y rellenos que lo acompañan.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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