1 serving (250 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.7 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.8 mg | 9% | |
| Sodio | 1152 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 192 mg | 14% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bocadillo
Un bocadillo submarino, también conocido como sándwich submarino, es una comida popular originaria de la cocina italoamericana. Normalmente consiste en un pan largo o baguette dividido longitudinalmente y relleno con una variedad de ingredientes como carnes, quesos, vegetales y condimentos. Las opciones comunes incluyen jamón, pavo, roast beef, salchichón, lechuga, tomate, pepinillos, cebollas y mayonesa o mostaza. Algunas variaciones incluyen sándwiches calientes con queso derretido o pan tostado. Los bocadillos submarinos pueden ser una comida balanceada, proporcionando proteínas de las carnes y quesos, fibra y vitaminas de los vegetales, y energía del pan. Opciones integrales para el pan y proteínas magras pueden aumentar su valor nutricional. Sin embargo, los subs también pueden ser altos en sodio, grasas saturadas y calorías, especialmente si están cargados con carnes procesadas, salsas pesadas o queso extra. La personalización permite seleccionar opciones más saludables para satisfacer las necesidades y preferencias dietéticas individuales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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