1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sub de pan blanco
El Submarino en Pan Blanco es un sándwich clásico que presenta una base de suave pan blanco, típicamente relleno con una combinación de fiambres en lonchas como pavo, jamón o rosbif, y cubierto con queso, verduras frescas como lechuga, tomate, pepino y cebolla, y condimentos opcionales como mayonesa, mostaza, o aceite y vinagre. Este sándwich es un básico de la cocina estadounidense, a menudo disfrutado como una comida rápida u opción para el almuerzo. Mientras que el pan blanco ofrece un sabor neutral y una textura suave, es más bajo en fibra y nutrientes en comparación con las alternativas de grano entero. El perfil nutricional del Submarino depende en gran medida de los rellenos elegidos: opciones de proteínas magras y una abundancia de verduras pueden hacerlo una elección equilibrada, mientras que condimentos más pesados y fiambres procesados pueden aumentar el contenido de sodio y calorías. La personalización permite tanto indulgencia como adaptaciones más saludables para adecuarse a las preferencias dietéticas individuales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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