1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Setas rellenas de botón
Los champiñones rellenos son un sabroso aperitivo o guarnición favorito en varias cocinas, especialmente en la italiana y la estadounidense. Este plato se compone de pequeños y tiernos champiñones portobello rellenos con una mezcla sabrosa de ingredientes como pan rallado, hierbas, ajo, quesos y a veces carnes como salchicha o tocino. Los champiñones se hornean para crear un bocado dorado y fragante que es rico en sabor. Los champiñones mismos son ricos en nutrientes, ofreciendo vitaminas D y B, potasio y antioxidantes, a la vez que son bajos en calorías. Sin embargo, el relleno puede ser alto en grasas y sodio dependiendo de la receta, especialmente si se incluyen queso o carnes procesadas. Optar por pan rallado integral y rellenos más ligeros puede aumentar el valor nutricional sin sacrificar el sabor. Este plato versátil se combina bien con ensaladas y platos principales, lo que lo convierte en un éxito entre los comensales y una adición personalizable a comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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