1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gofre relleno
Los waffles rellenos son un giro moderno en el clásico waffle de desayuno, que proviene de la innovadora cocina fusión. Estos waffles se hacen incorporando un relleno directamente en la masa, que luego se cocina a la perfección dorada en una wafflera. Los rellenos comunes incluyen opciones saladas como huevos, queso, salchichas y verduras, o elecciones dulces como frutas, chocolate o crema. Dependiendo de los ingredientes, los waffles rellenos pueden ofrecer una mezcla equilibrada de proteínas, carbohidratos y fibra, especialmente cuando se utilizan masas integrales y rellenos densos en nutrientes. Sin embargo, los rellenos altos en azúcar, sal o grasas procesadas pueden hacerlos menos saludables, convirtiéndolos en una opción más indulgente. Si bien los waffles rellenos se pueden adaptar a diversas preferencias dietéticas, el control de porciones y la selección de ingredientes son clave para mantenerlos como una opción más saludable. Ya sea disfrutados en el desayuno o el brunch, proporcionan una comida conveniente y portátil que combina sabor y creatividad.
