1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanadas al vapor rellenas
Los Dumplings al Vapor Rellenos son una delicia versátil comúnmente encontrada en las cocinas asiáticas, incluyendo las tradiciones chinas, japonesas y coreanas. Estos bocados pequeños suelen contar con una masa delgada hecha a mano rellena con una mezcla de proteínas como pollo, cerdo, tofu o mariscos, combinada con verduras sabrosas como col, champiñones, cebolletas y jengibre. La preparación al vapor conserva los nutrientes y limita la necesidad de grasas adicionales, haciéndolos una opción baja en calorías en comparación con alternativas fritas. Ricos en proteínas, vitaminas y minerales, pueden ser una elección equilibrada cuando se sirven en porciones adecuadas. Sin embargo, los dumplings pueden ser altos en sodio debido a la salsa de soja y otros condimentos utilizados en el relleno. Para una versión más saludable, elige envolturas de grano entero, rellenos magros e ingredientes bajos en sodio. Ya sea disfrutados como aperitivo o plato principal, los Dumplings al Vapor Rellenos combinan ingredientes saludables con sabores auténticos, ofreciendo una adición satisfactoria pero consciente a tu comida.
