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Pollo relleno con espinacas

Pollo relleno con espinacas

Dinner

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
352.9
calorías
47.1
proteínas
5.9
carbohidratos
14.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
352.9
% Valor Diario*
Grasa Total 14.1 g 18%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 117.6 mg 39%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 5.9 g 2%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 1.2 g
proteínas 47.1 g 94%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Calcio 176.5 mg 13%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

7.0%
55.6%
37.4%
Grasa: 126 cal (37.4%)
Proteínas: 188 cal (55.6%)
Carbohidratos: 23 cal (7.0%)

About Pollo relleno con espinacas

El Pollo Relleno de Espinacas es un plato sabroso que combina pechuga de pollo tierna horneada en el horno con un relleno nutritivo de espinacas y queso, a menudo realzado con ajo, hierbas y condimentos. Inspirada en la cocina europea, esta comida es un giro contemporáneo de las clásicas carnes rellenas, ofreciendo un equilibrio de proteínas, ricas en hierro como las verduras de hojas verdes, y texturas cremosas. El pollo proporciona proteínas magras de alta calidad, mientras que las espinacas aportan vitaminas esenciales como A, C y K, junto con fibra y antioxidantes. Normalmente, se utilizan variedades de queso como feta o mozzarella, añadiendo riqueza pero también introduciendo una cantidad moderada de grasa y sodio. Dependiendo de la preparación, ya sea salteada en sartén o horneada, su perfil nutricional puede variar. Optar por queso bajo en grasa y aceite mínimo mejora su valor nutricional. Su satisfactoria combinación de texturas y sabores hace que el Pollo Relleno de Espinacas sea una opción popular para aquellos que buscan una entrada saludable pero indulgente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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