1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo relleno con espinacas
El Pollo Relleno de Espinacas es un plato sabroso que combina pechuga de pollo tierna horneada en el horno con un relleno nutritivo de espinacas y queso, a menudo realzado con ajo, hierbas y condimentos. Inspirada en la cocina europea, esta comida es un giro contemporáneo de las clásicas carnes rellenas, ofreciendo un equilibrio de proteínas, ricas en hierro como las verduras de hojas verdes, y texturas cremosas. El pollo proporciona proteínas magras de alta calidad, mientras que las espinacas aportan vitaminas esenciales como A, C y K, junto con fibra y antioxidantes. Normalmente, se utilizan variedades de queso como feta o mozzarella, añadiendo riqueza pero también introduciendo una cantidad moderada de grasa y sodio. Dependiendo de la preparación, ya sea salteada en sartén o horneada, su perfil nutricional puede variar. Optar por queso bajo en grasa y aceite mínimo mejora su valor nutricional. Su satisfactoria combinación de texturas y sabores hace que el Pollo Relleno de Espinacas sea una opción popular para aquellos que buscan una entrada saludable pero indulgente.
