1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lomo de cerdo relleno con manzanas
El Lomo de Cerdo Relleno con Manzanas es un plato sabroso y dulce arraigado en la clásica cocina europea, a menudo asociado con sabores inspirados en el otoño. Este plato presenta un lomo de cerdo magro cuidadosamente cortado en mariposa y relleno con una mezcla sabrosa de manzanas, migas de pan, hierbas como romero o tomillo, y a veces nueces o arándanos para añadir textura. El cerdo luego se asa u hornea a la perfección, creando un balance satisfactorio entre la carne tierna y el relleno frutal. El cerdo magro proporciona una buena fuente de proteína, vitaminas B y minerales esenciales como zinc y hierro, mientras que las manzanas aportan fibra, dulzura natural y antioxidantes. Sin embargo, aspectos como la mantequilla agregada o ingredientes de relleno con muchas calorías pueden aumentar el contenido de grasa y calorías. Con una preparación consciente, este plato puede ser una opción nutritiva y reconfortante, ofreciendo una encantadora mezcla de sabores y texturas al tiempo que honra sus raíces rusticas y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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