1 serving (200 grams) contains 340 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuletas de cerdo rellenas
Las chuletas de cerdo rellenas son un plato sabroso que combina cerdo tierno con un relleno salado, a menudo hecho de migas de pan, hierbas, ajo, cebollas, y a veces queso o frutas secas. Proveniente de la cocina europea, esta comida sustanciosa es conocida por su rico sabor y atractivo reconfortante. Mientras que el cerdo en sí mismo es una buena fuente de proteínas, vitaminas del complejo B y selenio, el relleno puede variar desde mezclas nutritivas hasta combinaciones más densas en calorías dependiendo de sus ingredientes. Para una versión más saludable, se pueden usar migas de pan integrales y verduras frescas, reduciendo las grasas saturadas y mejorando el contenido de fibra. Las recetas tradicionales pueden incluir mantequilla o aceite, lo que hace que el plato sea más rico en calorías y grasa, así que moderar los tamaños de las porciones y los métodos de preparación es clave. Las chuletas de cerdo rellenas son versátiles y pueden acompañarse con verduras al vapor o granos enteros para una comida completa. Ofrecen una opción indulgente pero personalizable para cocinar en casa o salir a cenar.
