1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 79.4 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan pita relleno
El pan de pita relleno es un plato versátil arraigado en la cocina mediterránea y de Oriente Medio. Presenta pan plano suave de estilo bolsillo relleno con una variedad de ingredientes. Los rellenos comunes incluyen proteínas magras como pollo a la parrilla, falafel o cordero; vegetales frescos como tomates, pepinos y lechuga; y cremas como hummus o tzatziki. Esta combinación proporciona un equilibrio de fibra, grasas saludables y nutrientes esenciales. El pan de pita en sí mismo es una buena fuente de carbohidratos, con variedades de trigo integral que ofrecen fibra adicional y energía sostenida. Dependiendo del relleno, el pan de pita relleno puede ser alto en proteínas y grasas saludables para el corazón, aunque los ingredientes como salsas cremosas o frituras pueden aumentar el contenido calórico y graso. Su formato práctico y portátil lo convierte en una opción popular para una comida equilibrada y rápida, o una opción de refrigerio nutricional. Elija rellenos saludables para una versión más ligera y repleta de nutrientes de este favorito global.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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