1 serving (143 grams) contains 329 calories, 13.3 grams of protein, 24.7 grams of fat, and 13.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.4 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 11.2 g | 56% | |
| Grasa Poliinsaturada | 6.3 g | ||
| Colesterol | 59.8 mg | 19% | |
| Sodio | 746.2 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 16.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 16.3 g | 32% | |
| Vitamina D | 21.1 mcg | 105% | |
| Calcio | 352 mg | 27% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 239.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos rellenos
Los pimientos rellenos son un plato versátil disfrutado en diversas cocinas, notablemente la mediterránea, mexicana y estadounidense. Por lo general, presentan pimientos morrones como contenedores comestibles rellenos con mezclas sabrosas de granos, proteínas, verduras y condimentos. Los rellenos comunes incluyen arroz, quinoa, carnes molida, frijoles, tomates, cebollas y hierbas, convirtiéndolo en un plato equilibrado alto en fibra, proteínas y vitaminas esenciales. Los propios pimientos morrones son ricos en vitamina C, antioxidantes y bajos en calorías, ofreciendo una base saludable. La preparación varía, con métodos de horno o fogones que realzan el atractivo abundante del plato. Si bien los pimientos rellenos pueden ser una elección saludable, carnes más grasas, quesos o aceites y sodio excesivos en algunas recetas pueden reducir su perfil nutricional. Para optimizar los beneficios para la salud, se pueden utilizar proteínas magras y granos enteros como relleno. Los pimientos rellenos proporcionan una comida colorida, repleta de nutrientes, adaptable a preferencias o restricciones dietéticas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pimientos rellenos DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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