1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About masa rellena
El hojaldre relleno es un plato versátil que se encuentra en varias cocinas de todo el mundo, incluidas las tradiciones del Medio Oriente, Europa y Asia del Sur. Normalmente consiste en una masa hecha de harina, grasa y agua, rellena de ingredientes dulces o salados. Los rellenos comunes incluyen carnes condimentadas, quesos, verduras, frutas o cremas, dependiendo de la región y la receta. Si bien los hojaldres rellenos como samosas, empanadas y croissants son apreciados por sus sabores intensos y texturas satisfactorias, a menudo son altos en calorías, grasas y carbohidratos refinados. Sin embargo, algunas versiones pueden ser más saludables, especialmente si se hornean en lugar de freírse o se elaboran con masa integral y rellenos densos en nutrientes como espinacas, lentejas o proteínas magras. La moderación es clave para disfrutar de hojaldres rellenos como parte de una dieta equilibrada, ya que proporcionan energía rápida e indulgencia sabrosa sin desventajas nutricionales significativas cuando se consumen con consideración.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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