1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Conchas rellenas de pasta con salsa de tomate
Los Conchas Rellenas con Salsa de Tomate es un reconfortante plato de inspiración italiana que presenta concha de pasta grande generosamente rellena con una mezcla rica de queso ricotta, mozzarella y Parmesano, a menudo combinados con espinacas o hierbas para añadir sabor. Las conchas se hornean en una vibrante salsa de tomate sazonada con ajo, albahaca y orégano, creando una base fragante y contundente. Este plato ofrece una buena fuente de proteína y calcio gracias al queso, mientras que la salsa de tomate aporta vitaminas A y C, junto con antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, puede ser alto en calorías, grasas saturadas y sodio dependiendo del queso y la salsa utilizados. Optar por queso bajo en grasa, conchas integrales y una salsa de tomate casera y baja en sodio puede mejorar su perfil nutricional. Perfecto para una cena familiar acogedora, estas conchas rellenas logran un delicioso equilibrio entre el deleite y ingredientes saludables.
