1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Concha de pasta rellena
Las conchas rellenas de pasta son un delicioso plato inspirado en la cocina italiana que incluye conchas de pasta gigantes rellenas de una mezcla sabrosa de queso ricotta, mozzarella, parmesano y a menudo espinacas o carne molida. Horneado a la perfección en salsa marinara o Alfredo, este reconfortante plato equilibra sabores contundentes con texturas cremosas. La inclusión de espinacas aporta un impulso de fibra, vitaminas y minerales, mientras que el queso proporciona calcio y proteínas. Sin embargo, las conchas rellenas también pueden ser densas en calorías y más altas en grasas saturadas, dependiendo de la cantidad de queso y el tipo de carne utilizados. Optar por quesos bajos en grasas, proteínas magras o vegetales adicionales puede mejorar su perfil nutricional. Una rica fuente de energía y indulgencia, las conchas rellenas de pasta suelen disfrutarse como plato principal durante las comidas familiares u ocasiones especiales, mostrando la tradición de Italia de combinar ingredientes simples para crear platos satisfactorios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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