1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paratha relleno
El Paratha relleno es un pan plano tradicional originario de la cocina india, conocido por sus sabores ricos y versatilidad. Hecho mediante el amasado y relleno de masa de trigo integral con una variedad de rellenos como vegetales condimentados, paneer (queso de la India), papas o lentejas, se cocina luego en una plancha con un toque de aceite o ghee. Este plato abundante es una opción popular para el desayuno o la merienda, a menudo se sirve con yogur, encurtidos o chutneys. Su base de trigo integral aporta fibra y nutrientes esenciales, mientras que los rellenos ofrecen una variedad de vitaminas, minerales y proteínas dependiendo de la elección. Sin embargo, el uso de ghee o exceso de aceite puede añadir grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. El Paratha relleno ofrece tanto indulgencia como nutrición, combinando ingredientes nutritivos con un sabor profundamente satisfactorio que refleja la rica herencia culinaria de la India.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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