1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque relleno
Los Panqueques Rellenos son un plato versátil que se encuentra en varias cocinas, incluidas las tradiciones europeas y americanas. Normalmente hechos con una base de panqueque ligero y esponjoso, están rellenos de ingredientes dulces o salados como frutas, queso crema, chocolate, carnes y verduras. La capa exterior suave está elaborada con ingredientes simples como harina, huevos, leche y un toque de azúcar, ofreciendo una fuente de carbohidratos abundante. Si bien los panqueques rellenos pueden proporcionar energía, su perfil nutricional depende del relleno y la preparación. Las versiones dulces pueden ser altas en azúcar y calorías, mientras que las opciones saladas repletas de proteínas magras, verduras o panqueques integrales pueden ofrecer un equilibrio más saludable. Surgiendo como una manera creativa de mejorar los panqueques tradicionales, este plato muestra flexibilidad en sabor y nutrición, adaptándose a diversas preferencias dietéticas. La moderación y la elección consciente de ingredientes pueden hacer de los panqueques rellenos una adición encantadora pero equilibrada a tus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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