1 serving (100 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hongos rellenos con queso
Los Champiñones Rellenos con Queso son un delicioso aperitivo arraigado en la cocina europea, popular por sus sabores intensos y versatilidad. Este plato consiste en champiñones blancos o cremini vaciados y rellenos con una mezcla que típicamente incluye migas de pan, queso crema, Parmesano, ajo, hierbas como perejil, y ingredientes opcionales como espinacas o tocino. Horneados hasta que estén dorados y tiernos, los champiñones rellenos ofrecen un bocado cremoso y sabroso con una textura satisfactoria. Desde el punto de vista nutricional, los champiñones son bajos en calorías, ricos en antioxidantes y contienen vitaminas como B y D, al mismo tiempo que ofrecen una cantidad significativa de fibra. El queso aporta proteínas y calcio, pero también introduce grasas saturadas, las cuales se deben consume con moderación. Si bien este aperitivo puede ser indulgente, opciones como el queso reducido en grasa o migas de pan integrales pueden convertirlo en una elección más saludable. Perfectos para reuniones, los Champiñones Rellenos con Queso combinan un balance placentero entre sabor y beneficios dietéticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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