1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanada de carne
La empanada de carne rellena es un delicioso plato de comida de mano con raíces en diversas cocinas globales, en especial en las tradiciones del Caribe, África y América Latina. Normalmente elaborada con una capa exterior escamosa o blanda, encierra un relleno sabroso de carne molida sazonada como ternera, pollo o cordero, a menudo acompañada de cebollas, pimientos y especias aromáticas. Este plato puede variar en su preparación desde ser horneado hasta ser frito, lo que influye en su perfil nutricional. Al hornearse, las empanadas de carne rellena pueden ofrecer una cantidad moderada de proteínas y hierro, ideales para mantener los niveles de energía. Sin embargo, la variedad frita y la corteza alta en grasas pueden contribuir a un contenido calórico y graso elevado, especialmente si se enriquecen con aceites o mantequilla. Algunas versiones incorporan verduras para añadir fibra y micronutrientes, promoviendo una opción más equilibrada. Aunque es increíblemente satisfactoria como un tentempié o comida rápida, se aconseja la moderación para disfrutar de sus sabores indulgentes sin comprometer los objetivos dietéticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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