1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 128.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kulcha relleno
El Kulcha relleno es un popular pan del Norte de la India con origen en la cocina Punjabi. Tradicionalmente hecho con harina de uso general, es suave, esponjoso y a menudo está relleno de ingredientes sabrosos como puré de papas condimentadas, paneer (queso cottage indio) o una mezcla de verduras. El kulcha relleno se suele cocinar en un horno tandoor, lo que le otorga un sabor ahumado y carbonizado, o se tuesta en una sartén por conveniencia. Aunque es un plato reconfortante e indulgente, su valor nutricional depende de la preparación. Rico en carbohidratos de la harina, proporciona energía pero puede ser alto en calorías, especialmente si se utiliza mantequilla o aceites generosamente. Los rellenos añaden fibra, proteínas y nutrientes esenciales, especialmente si se incluyen verduras o paneer. Optar por harina de trigo integral y un uso moderado de grasas puede mejorar su saludabilidad. Servido con yogur o curry de garbanzos, el kulcha relleno es una deliciosa fusión de sabor y tradición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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