1 serving (30 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
708.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 39.4 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 157.5 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 15.7 g | 56% | |
| Azúcares | 141.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.1 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 1181.1 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dátil relleno
Los dátiles rellenos son un tentempié dulce y nutritivo que se disfruta frecuentemente en las cocinas del Medio Oriente y el Mediterráneo. Esta delicia incluye dátiles suaves y naturalmente dulces, generalmente deshuesados, y rellenos con ingredientes como nueces, como almendras o nueces, o diversas variedades de queso. Algunas variaciones incorporan sabores como canela, miel o chocolate oscuro para mayor deleite. Los dátiles rellenos ofrecen un impulso energético saludable, siendo ricos en fibra, potasio y vitaminas esenciales provenientes de los propios dátiles. Cuando se combinan con nueces o semillas, aportan grasas saludables y proteínas, convirtiéndolos en una opción de tentempié satisfactoria. Sin embargo, son densos en calorías y deben consumirse con moderación, especialmente cuando están endulzados o combinados con rellenos más decadentes. Ya sea servidos como parte de una celebración festiva o como un tentempié saludable, los dátiles rellenos combinan tradición, sabor y nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
