1 serving (140 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.3 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.6 mg | 39% | |
| Sodio | 1016.9 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 25.4 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.7 g | 6% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 33.9 g | 67% | |
| Vitamina D | 169.5 mcg | 847% | |
| Calcio | 135.6 mg | 10% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 423.7 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cangrejo Relleno
El Cangrejo Relleno es un exquisito platillo de mariscos que se encuentra a menudo en la cocina costera, especialmente en el sur de los Estados Unidos y las tradiciones Cajún. Este plato presenta carne de cangrejo mezclada con migas de pan, verduras, ajo, cebolla y una mezcla de condimentos, que incluyen frecuentemente pimentón y perejil, para crear un relleno sabroso horneado dentro de conchas de cangrejo limpias. El relleno puede incluir mantequilla, mayonesa o queso, añadiendo riqueza a cambio de un mayor contenido de grasa. Mientras que la carne de cangrejo proporciona una fuente magra de proteína, baja en calorías y rica en ácidos grasos Omega-3, la inclusión de grasas e hidratos de carbono en el relleno hace que la moderación sea clave para una nutrición equilibrada. Vitaminas y minerales como las vitaminas del complejo B y selenio están presentes en la carne de cangrejo, ofreciendo beneficios para la salud, pero el perfil nutricional general del plato depende de los métodos de preparación y de las elecciones de ingredientes. A pesar de su naturaleza indulgente, el Cangrejo Relleno es un deleite ocasional satisfactorio y sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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