1 serving (162 grams) contains 258 calories, 11.5 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
257.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.9 g | ||
| Colesterol | 34.0 mg | 11% | |
| Sodio | 597.8 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 21.5 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.1 g | 7% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 11.5 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 218.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo relleno
El Pollo Relleno es un plato sabroso que combina pechuga de pollo tierna con un relleno rico y salado. A menudo asociado con las cocinas europeas o mediterráneas, el relleno típicamente incluye ingredientes como espinacas, queso, ajo, hierbas, y a veces migas de pan o champiñones. Este plato es una forma creativa de enriquecer la proteína magra natural del pollo con nutrientes adicionales de verduras y grasas saludables de aceite de oliva o queso. Si bien puede ser una elección saludable, su perfil nutricional varía según el relleno y el método de cocción. El pollo relleno a la parrilla o al horno generalmente es más saludable que las versiones fritas, ya que reduce las grasas añadidas. Para una opción más equilibrada, acompaña este plato con verduras al vapor o granos integrales. Alto en proteínas y adaptable a preferencias dietéticas, el pollo relleno es una comida satisfactoria que puede encajar en una variedad de planes de alimentación nutritivos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pollo relleno DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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