1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan relleno
Los rollos de pan rellenos son un deleite salado que se disfruta comúnmente como aperitivo en diversas cocinas, incluyendo tradiciones europeas, mediterráneas y del sur de Asia. Normalmente se elaboran envolviendo masa alrededor de un relleno sabroso, los ingredientes comunes incluyen verduras sazonadas, queso, carnes o combinaciones como espinacas y feta o pollo picado condimentado. El pan exterior puede variar de suave y esponjoso a crujiente dependiendo de los métodos de horneado o fritura. En el lado nutricional, estos rollos proporcionan energía de los carbohidratos en el pan, mientras que los rellenos pueden aportar proteínas, fibra y vitaminas dependiendo de lo que se utilice. Las versiones más saludables pueden incluir masa integral y rellenos ricos en verduras frescas y proteínas magras. Sin embargo, freír o usar ingredientes ricos en grasas como queso cremoso o carnes procesadas puede aumentar el contenido calórico y de grasas. En general, los rollos de pan rellenos son personalizables, lo que los convierte en un manjar versátil que puede encajar en una alimentación equilibrada cuando se preparan cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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