1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo deshuesada rellena
La pechuga de pollo deshuesada rellena es un plato sabroso que se disfruta típicamente en muchas cocinas, aunque su preparación es especialmente popular en las cocinas europeas y americanas. La pechuga de pollo se aplana y se rellena con un relleno sabroso, que puede incluir ingredientes como espinacas, queso crema, hierbas, ajo, migas de pan o verduras cortadas en cubitos. Una vez relleno, el pollo se enrolla y se hornea, se asa a la parrilla o se saltea en una sartén, creando un centro jugoso y rico en proteínas. Sus aspectos saludables incluyen ser alto en proteínas magras y vitaminas esenciales como la vitamina B6, mientras que el relleno a menudo agrega fibra y nutrientes de las verduras. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación; los rellenos a base de crema o el queso añadido pueden aumentar la cantidad de grasas saturadas y calorías. Optar por un relleno más ligero, como una mezcla de verduras frescas y hierbas, puede hacer de este plato una elección saludable para una alimentación equilibrada.
