1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos rellenos de plátano
Los Pimientos Rellenos de Plátano son un plato delicioso que muestra sabores vibrantes y niveles de picante variables dependiendo de la variedad utilizada. Típicamente originarios de la cocina italiana o mediterránea, esta receta implica pimientos plátano ahuecados rellenos con una mezcla sabrosa de ingredientes como carne molida, migas de pan, queso, hierbas y especias. A menudo se hornean o se asan a la parrilla, lo que realza su dulzura natural y ligero toque picante. Desde el punto de vista nutricional, los pimientos rellenos de plátano pueden ser una buena fuente de vitaminas A y C, gracias a los propios pimientos. Opciones de proteínas magras como pavo molido o pollo pueden convertirlos en una alternativa más saludable, mientras que quesos altos en grasas o carnes procesadas pueden aumentar los niveles de calorías y sodio. Para mantenerlo saludable, considera migas de pan integrales y queso bajo en grasa para el relleno. Versátiles y satisfactorios, los pimientos rellenos de plátano encuentran un equilibrio entre el lujo y la nutrición cuando se preparan cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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