1 serving (300 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 320.0 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papa rellena
La papa rellena al horno es un plato abundante y versátil arraigado en la cocina de confort, popular en muchas culturas pero especialmente asociado con la gastronomía estadounidense. Este plato comienza con una papa esponjosa horneada en el horno, típicamente abierta y rellena con una variedad de ingredientes. Las opciones clásicas incluyen mantequilla, crema agria, queso rallado, trocitos de tocino y cebollino, mientras que variantes más saludables pueden incluir verduras al vapor, proteína magra como pollo a la parrilla y aguacate. Las papas aportan fibra, potasio y vitamina C, ofreciendo beneficios nutricionales, especialmente si se consume la piel. Sin embargo, ingredientes indulgentes como queso en exceso, mantequilla y tocino pueden aumentar significativamente el contenido calórico y de grasa. Elegir rellenos equilibrados y ricos en nutrientes puede convertir a la papa rellena al horno en una opción satisfactoria pero saludable para comidas o acompañamientos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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