1 serving (200 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Conchas rellenas de carne y queso
Las conchas rellenas con carne y queso es un plato querido de inspiración italiana que combina pasta sustanciosa y rellenos sabrosos. Las conchas de pasta gigantes se llenan con una mezcla sabrosa de carne molida sazonada, como carne de res o salchicha, y quesos cremosos como ricotta, mozzarella o Parmesano. A menudo se cubren con salsa marinara y se hornean a la perfección, siendo esta comida reconfortante rica y satisfactoria. Aunque ofrece una buena fuente de proteínas de la carne y el queso, puede ser alta en calorías, grasa saturada y sodio dependiendo de la preparación. Elegir carnes magras, quesos bajos en grasa y pasta de grano entero puede hacer de este plato una opción más saludable. Combinarlo con una ensalada fresca o salsa a base de vegetales añade equilibrio nutricional. Las conchas rellenas ofrecen una forma deliciosa de disfrutar de sabores italianos tradicionales, pero se deben consumir con atención en el marco de una dieta equilibrada.
