1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 212.5 mg | 70% | |
| Sodio | 185 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 77.5 g | 155% | |
| Vitamina D | 12.5 mcg | 62% | |
| Calcio | 37.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 640 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de pollo
Las tiras de pollo, a menudo asociadas con la cocina de comida rápida estadounidense, consisten en trozos de pollo deshuesado recubiertos de pan rallado sazonado y fritos hasta quedar crujientes a la perfección. Estas tiras suelen estar hechas de pechuga de pollo magra, ofreciendo una buena fuente de proteínas esenciales para la construcción de músculos y energía. Sin embargo, el proceso de fritura agrega una cantidad significativa de grasa y calorías, lo cual puede no ser compatible con objetivos dietéticos bajos en grasa o calorías. Algunas variaciones pueden incluir pan rallado integral o horneado en lugar de frito como una opción más saludable. A menudo servidas como plato principal, snack o complemento para ensaladas, las tiras de pollo combinan bien con una variedad de salsas y acompañamientos. Aunque son convenientes y sabrosas, se recomienda un consumo moderado, especialmente para aquellas personas que controlan la ingesta de sodio o grasas saturadas. Optar por métodos de parrilla o freidora de aire puede convertir este plato popular en una opción más nutritiva.
