1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 178.6 mg | 59% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 785.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne desmenuzada
La carne de res en tiras, a menudo llamada tiras de res, es una proteína sabrosa y versátil que suele usarse en salteados, fajitas y wraps. Este corte generalmente consiste en trozos de res magra cortados en rodajas finas, como lomo o solomillo, despojados del exceso de grasa para una opción más saludable. Proveniente de cocinas globales como la asiática, mexicana y occidental, la carne de res en tiras se valora por su rápido tiempo de cocción y su capacidad para absorber marinadas y especias de manera efectiva. Desde el punto de vista nutricional, las tiras de res ofrecen una rica fuente de proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, que apoyan la salud muscular, los niveles de energía y la vitalidad en general. Sin embargo, los métodos de preparación y los ingredientes añadidos como aceites o salsas con alto contenido de sodio pueden afectar su saludabilidad. Elegir cortes magros y un procesamiento mínimo puede ayudar a mantener sus beneficios nutricionales mientras se controlan los niveles de grasa y sodio. La carne de res en tiras es perfecta para crear platos equilibrados cuando se combina con verduras frescas y granos integrales.
