1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gallina con judías verdes
El Pollo con Judías Verdes es un plato sabroso inspirado en la cocina china, que presenta tiernas rodajas de pollo marinado, crujientes judías verdes recién cortadas y cebollas crujientes, todo salteado a la perfección en una ligera salsa de ajo y jengibre. Esta comida combina proteínas magras del pollo con judías verdes ricas en nutrientes, que son una buena fuente de vitaminas A y C, fibra y antioxidantes. El método de salteado preserva los sabores al tiempo que minimiza el uso de aceites adicionales, convirtiéndolo en una opción más ligera en comparación con platos fritos. Con su equilibrada proporción de verduras a proteínas, el Pollo con Judías Verdes es una elección satisfactoria y saludable para aquellos que buscan una comida sabrosa pero consciente de la salud. Aunque relativamente bajo en grasa y calorías, el contenido de sodio puede ser alto debido a la salsa, por lo que una porción consciente puede ayudar a mantener los objetivos dietéticos. Perfecto acompañado de arroz al vapor o fideos fríos, ofrece una mezcla armoniosa de sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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