1 serving (28 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
593.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.5 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1016.9 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 118.6 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 339.0 mg | 26% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 254.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortillas callejeras
Las tortillas de maíz son un pilar de la cocina mexicana, apreciadas por su versatilidad y sabor auténtico. Hechas principalmente de masa harina de maíz o harina de trigo, a menudo se cocinan en un comal hasta que estén suaves y ligeramente tostadas. Estas tortillas son la base para tacos, quesadillas y otros platillos de comida manual. Nutricionalmente, las tortillas de maíz son naturalmente sin gluten, bajas en grasa, y proporcionan fibra dietética junto con minerales esenciales como el magnesio. Son una opción más saludable en comparación con sus contrapartes de trigo, que pueden tener más calorías y contenido de gluten. Sin embargo, el valor nutricional puede verse afectado por los métodos de preparación; freír aumenta el contenido de grasa y calorías. Mientras que las tortillas de maíz mínimamente procesadas ofrecen beneficios saludables, su consumo debe ser equilibrado como parte de una dieta variada, especialmente si se combinan con ingredientes o rellenos altos en grasa. Disfruta su simplicidad y riqueza cultural con moderación para una experiencia culinaria satisfactoria y sabrosa.
