1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de fresa con frutas y granola
El Yogur de Fresa con Frutas y Granola es un alimento saludable y con sabor que combina yogur cremoso, dulces fresas, una mezcla de frutas frescas y granola crujiente. Inspirado en los parfait de desayuno americanos, este plato ofrece un equilibrio de sabores dulces y agrios con una textura satisfactoria. El yogur aporta probióticos saludables para el intestino y es rico en calcio, mientras que la fruta fresca proporciona vitaminas, antioxidantes y dulzura natural. La granola añade fibra y sustento, pero su contenido calórico puede variar según los niveles de azúcar y grasa. Optar por yogur bajo en grasa y granola mínimamente endulzada convierte este plato en una opción más saludable para desayunar, como snack o postre. Perfecto para un comienzo energizante del día o un impulso nutricional a media jornada, es una elección versátil y personalizable que se ajusta a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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