1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 28.6 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur con fresas parfait
El parfait de Yogur con Fresas es un delicioso y nutritivo postre en capas con orígenes en la cocina europea, donde "parfait" significa "perfecto" en francés. Este plato refrescante generalmente combina yogur cremoso y rico en proteínas con fresas frescas y jugosas y granola crujiente, creando una mezcla equilibrada de texturas y sabores. Rico en vitaminas, antioxidantes y probióticos, las fresas y el yogur ayudan a apoyar la digestión y aumentar la inmunidad, mientras que la granola agrega fibra y energía de los granos enteros. Su dulzura natural lo convierte en una opción de postre más saludable, aunque el contenido de azúcar puede variar dependiendo del yogur y la granola utilizados. Lleno de nutrientes y adaptable a diferentes dietas, este parfait es tanto un refrigerio satisfactorio como una opción de desayuno saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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