1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de fresa
El yogur de fresa es un delicioso, cremoso, dulce y ligeramente ácido, elaborado a partir de lácteos fermentados mezclados con fresas y edulcorantes naturales o artificiales. Originario de la popularidad global del yogur como un ingrediente lácteo versátil, combina los beneficios probióticos de la leche fermentada con el sabor refrescante de las fresas. Rico en calcio y proteínas, promueve la salud ósea y la reparación muscular mientras que los probióticos ayudan a la salud digestiva. Las fresas aportan vitamina C y antioxidantes, mejorando el valor nutricional. El contenido calórico y los niveles de azúcar pueden variar significativamente dependiendo de si es de bajo contenido graso, entero o previamente endulzado. Aunque ofrece numerosos beneficios para la salud, algunas versiones pueden contener azúcares añadidos o aditivos artificiales, lo que puede disminuir su atractivo nutricional. Mejor disfrutado fresco o como parte de batidos y parfait, el yogur de fresa es un delicioso y saludable bocadillo que satisface a diversos gustos y necesidades dietéticas.
