1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gofre de fresa
El Waffle de Fresa es un delicioso desayuno que tiene su origen en la clásica cocina de los diners americanos. Presenta un waffle ligero y crujiente hecho de una masa que contiene harina, huevos, leche, azúcar y polvo de hornear. Cubierto con fresas frescas, a menudo combinadas con una cucharada de crema batida o bañadas en jarabe, combina dulzura y frescura frutal en cada bocado. Las fresas aportan un impulso de vitaminas, antioxidantes y fibra dietética, convirtiendo este plato en una opción algo más saludable en comparación con otros desayunos más pesados. Sin embargo, el waffle en sí es rico en carbohidratos y puede contener azúcares y grasas añadidos, especialmente si se sirve con crema batida o jarabe. Para una versión más saludable, se puede utilizar masa de waffle integral y coberturas con menos azúcar. El Waffle de Fresa es un plato versátil que se puede disfrutar como un capricho en el desayuno o como postre, deleitando a los paladares mientras ofrece una combinación de indulgencia y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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