1 serving (30 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 96 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de fresa
Las obleas de fresa son galletas crujientes y delgadas con una capa de relleno dulce saborizado a fresa. Este delicioso tentempié se asocia frecuentemente con tradiciones europeas de postres, pero se ha vuelto popular en todo el mundo. Generalmente hechas con harina, azúcar, aceite de palma y saborizantes artificiales, ofrecen una textura ligera y un sabor frutal que atrae a todas las edades. A pesar de ser un placer disfrutable, las obleas de fresa son relativamente altas en azúcar y contienen un mínimo de fibra o proteínas, lo que las hace menos equilibradas nutricionalmente. Algunas versiones también pueden incluir aceites hidrogenados, contribuyendo a los poco saludables ácidos grasos trans. Es mejor disfrutarlas como un capricho ocasional en lugar de un tentempié diario. Para una opción ligeramente más saludable, busca marcas que utilicen saborizantes de fresa natural y granos enteros en su receta. A pesar de su modesto valor nutricional, las obleas de fresa siguen siendo una adición juguetona a los postres y son deliciosas con té o café.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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