1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.4 mg | 4% | |
| Sodio | 96.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 24.0 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 48.1 mcg | 240% | |
| Calcio | 144.2 mg | 11% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de fresa
El batido de fresa es una bebida refrescante y cremosa hecha al mezclar fresas maduras, leche y azúcar, a menudo mejorado con helado o crema batida para mayor riqueza. Originario de la cocina occidental, es un regalo popular en todo el mundo, apreciado por su dulzura afrutada y textura suave. Las fresas, el ingrediente clave, son ricas en vitamina C, antioxidantes y fibra dietética, promoviendo la salud inmune y ayudando a la digestión. Cuando se prepara con leche desnatada o yogur, el batido proporciona proteínas y calcio, apoyando la salud ósea. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden contener altas cantidades de azúcar añadida y lácteos enteros, lo que puede aumentar el contenido calórico y de grasas saturadas. Las variaciones más saludables a menudo usan edulcorantes naturales como la miel u omiten extras como el helado. Ya sea como postre o merienda, el batido de fresa ofrece una forma placentera de incorporar frutas en tu dieta mientras equilibras el disfrute con elecciones nutritivas conscientes.
