1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.9 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudin de fresa
El pudín de fresa es un delicioso postre cremoso hecho con fresas frescas, leche, azúcar y un agente espesante como maicena o gelatina. Originario de la cocina occidental, este manjar suele estar asociado con el verano gracias a su color vibrante y sabor frutal. Rico en vitamina C y antioxidantes, las fresas proporcionan nutrientes clave que apoyan la salud inmunológica y combaten los radicales libres. La base del pudín, generalmente hecha de leche, aporta calcio y proteínas, esenciales para la salud ósea y muscular. Sin embargo, la adición de azúcar puede aumentar el contenido calórico y de carbohidratos, por lo que es importante la moderación para aquellos que controlan su ingesta. Cuando se prepara con edulcorantes alternativos o azúcar reducida, el pudín de fresa se puede disfrutar como un postre más equilibrado. A menudo decorado con fruta fresca o hojas de menta, este postre es tan atractivo visualmente como delicioso, ofreciendo una combinación de sabor y nutrición que satisface a una amplia variedad de paladares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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