1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 141.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 235.8 mg | 18% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de proteínas de fresa con leche
Un batido de proteínas de fresa con leche es una bebida cremosa y nutritiva que se disfruta frecuentemente como parte de una dieta equilibrada o rutina de ejercicios. Originario de la cocina occidental de salud y bienestar, este batido combina fresas frescas, proteína en polvo y leche para un tratamiento delicioso y energizante. Las fresas aportan dulzura natural y son ricas en vitamina C, antioxidantes y fibra, mientras que la leche agrega calcio, vitamina D y proteínas esenciales para la reparación muscular y la salud ósea. La proteína en polvo aumenta el perfil nutricional del batido, apoyando la recuperación posterior al ejercicio y los niveles de energía sostenidos. Aunque generalmente es saludable, factores como azúcares añadidos, saborizantes artificiales en polvos de proteínas o leche alta en grasa pueden afectar su valor nutricional general. Optar por versiones sin azúcar añadido y lácteos bajos en grasa asegura una receta más saludable. Ya sea disfrutado como desayuno, merienda o refrigerio post-entrenamiento, este batido es satisfactorio y nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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