1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 141.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de proteína de fresa
Un batido de proteínas de fresa combina el sabor refrescante de fresas maduras con los beneficios nutricionales de ingredientes ricos en proteínas, convirtiéndolo en una opción popular para personas conscientes de su salud. Normalmente elaborado combinando fresas frescas o congeladas, proteína en polvo, leche o alternativas a base de plantas, y edulcorantes opcionales como miel, este batido tiene raíces en la cocina moderna de alimentos saludables, disfrutado ampliamente en diversas culturas. Su alto contenido de proteínas apoya la recuperación y el crecimiento muscular, mientras que las fresas aportan antioxidantes, vitamina C y dulzura natural. Bajo en grasas no saludables y azúcares refinados, es una excelente opción para la nutrición post-entrenamiento o como sustituto de comidas sabroso. Dependiendo de la preparación, las variaciones pueden incluir yogurt añadido para probióticos o semillas de chía para más fibra. Sin embargo, el conteo de calorías puede aumentar con edulcorantes excesivos o lácteos enteros, por lo que el tamaño de la porción y las elecciones de ingredientes son clave para mantener este batido equilibrado y saludable.
