1 serving (350 grams) contains 340 calories, 29.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
136.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.2 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 30 mg | 10% | |
| Sodio | 112 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 10.0 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.2 g | ||
| proteínas | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo con fresas y semillas de amapola
La Ensalada de Pollo con Fresas y Semillas de Amapola es un plato vibrante y refrescante inspirado en la cocina de cafeterías americanas, que destaca por una armoniosa combinación de sabores dulces y salados. Esta ensalada incluye tierna pechuga de pollo a la parrilla acompañada de una colorida mezcla de lechuga romana, fresas frescas, arándanos, naranjas mandarinas y trozos de piña. Para agregar textura y crujido, los peces tostados complementan la mezcla, mientras que un aderezo de semillas de amapola le da el toque final. Con un alto contenido de proteínas magras del pollo y antioxidantes de las frutas, es una opción rica en nutrientes que satisface tanto los antojos de sabor como de alimentación saludable. Sin embargo, mientras que las frutas y verduras promueven un perfil más ligero, el aderezo y los peces pueden agregar azúcares y grasas adicionales, por lo que se recomienda un consumo consciente para aquellos que sigan las calorías. Ideal como una comida veraniega o un almuerzo ligero, esta ensalada equilibra la indulgencia con la nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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