1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 127.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 31.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parfait de fresa
El parfait de fresa es un delicioso postre originario de la cocina francesa, típicamente presentado con elegancia en capas. Este deleite combina fresas maduras y jugosas con yogur cremoso o crema batida, y granola crujiente o migajas de galleta, creando una armonía de texturas y sabores. A menudo se sirve en vasos transparentes para mostrar su belleza en capas, el parfait es atractivo tanto visual como gustativamente. Nutricionalmente, el uso de fresas frescas aporta un impulso de vitamina C, antioxidantes y fibra, apoyando la salud inmunológica y la digestión. Cuando se combina con yogur bajo en grasa y granola de grano entero, se convierte en un snack equilibrado que ofrece proteínas y energía de liberación lenta. Sin embargo, las variaciones con crema batida, jarabes azucarados o edulcorantes excesivos pueden aumentar significativamente el contenido calórico y reducir sus beneficios para la salud. El parfait de fresa se puede disfrutar como postre refrescante o opción de desayuno, con intercambios más saludables que lo hacen adecuado para una dieta consciente de los nutrientes.
