1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
393.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 472.5 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.0 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panqueques de fresa
Los panqueques de fresa son un delicioso plato de desayuno originario de la cocina estadounidense, a menudo celebrado por su dulzura frutal y su reconfortante textura. Hechos con una mezcla de harina, huevos, leche, azúcar y un agente leudante como el polvo de hornear, los panqueques se cocinan hasta quedar dorados y se cubren con fresas frescas, que añaden dulzura natural y un sabor vibrante y agridulce. Las adiciones opcionales incluyen crema batida, azúcar glass o sirope de arce para un mayor indulgencia. Nutricionalmente, las fresas aportan antioxidantes, vitamina C y fibra dietética, mientras que los panqueques mismos sirven como fuente de carbohidratos para la energía. Sin embargo, su saludabilidad depende de la preparación; se pueden utilizar harina integral o de almendra para aumentar la fibra, y yogur natural o miel pueden reemplazar los aderezos azucarados para reducir los azúcares añadidos. Los panqueques de fresa son un regalo versátil que equilibra la indulgencia y la nutrición cuando se preparan cuidadosamente.
