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Sándwich de mermelada de fresa

Sándwich de mermelada de fresa

Breakfast

Calificación del Artículo: 60/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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595.2
calorías
11.9
proteínas
119.0
carbohidratos
7.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
595.2
% Valor Diario*
Grasa Total 7.1 g 9%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 119.0 g 43%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 59.5 g
proteínas 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

81.0%
8.1%
10.9%
Grasa: 63 cal (10.9%)
Proteínas: 47 cal (8.1%)
Carbohidratos: 476 cal (81.0%)

About Sándwich de mermelada de fresa

Un Sándwich de Mermelada de Fresa es un alimento reconfortante simple y dulce que se disfruta en todo el mundo, comúnmente asociado con la cocina occidental. Consiste en dos rebanadas de pan, generalmente blanco o integral, untadas con mermelada de fresa. La mermelada está hecha de fresas, azúcar y pectina, proporcionando un sabor afrutado y un toque de dulzura. Este sándwich es rápido de preparar y no requiere cocinar, lo que lo convierte en un refrigerio conveniente para días ocupados. Nutricionalmente, el sándwich ofrece carbohidratos para un impulso energético rápido. El uso de pan integral puede agregar fibra y vitaminas, mejorando sus beneficios para la salud. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la mermelada de fresa a menudo contiene azúcar añadida, lo que puede contribuir a una ingesta excesiva de azúcar si se consume con frecuencia. Elegir mermelada baja en azúcar o casera puede hacer de esta delicia una opción ligeramente más saludable. En general, aunque sea delicioso y nostálgico, la moderación es clave para mantener este refrigerio como parte de una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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