1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego de fresa
El yogur griego de fresa es un manjar cremoso y rico en proteínas que mezcla la riqueza picante del yogur griego tradicional con el dulce sabor afrutado de las fresas. Proveniente de la cocina griega, el yogur griego se caracteriza por su textura espesa y su alto contenido de nutrientes, logrado a través de un proceso de filtrado que elimina el exceso de suero de leche. La adición de fresas, ya sea frescas o en puré, mejora este alimento básico con dulzura natural, vitaminas como la vitamina C y antioxidantes. El yogur griego de fresa es una excelente fuente de proteínas y calcio, que apoya la salud muscular y la fortaleza ósea. Puede contener azúcares añadidos en algunas variedades, por lo que se recomienda revisar las etiquetas en busca de opciones bajas en azúcar para una elección más saludable. Este versátil tentempié es popular para el desayuno, postre o como una opción para llevar, proporcionando energía y nutrientes al tiempo que satisface los antojos de algo indulgente pero saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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