1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur sabor a fresa
El yogur sabor a fresa es un producto lácteo cremoso y delicioso que se disfruta frecuentemente como refrigerio, postre u opción para el desayuno. Hecho con una mezcla de leche cultivada, saborizante natural o artificial de fresa y edulcorantes como azúcar o miel, su vibrante sabor y su textura suave son atractivos tanto para niños como para adultos. Proveniente del arte tradicional de hacer yogur, esta variedad mejorada con fruta es popular en las cocinas de todo el mundo. Nutricionalmente, el yogur de fresa es una buena fuente de calcio, proteínas y probióticos, que promueven huesos fuertes y un sistema digestivo saludable. Sin embargo, algunas variedades podrían contener azúcares añadidos que podrían contribuir a una ingesta calórica excesiva si se consume en grandes cantidades. Para una opción más saludable, busca versiones bajas en grasa, no endulzadas o aquellas hechas con edulcorantes naturales. Combinarlo con fruta fresca o frutos secos agrega nutrientes adicionales y lo convierte en una elección versátil y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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